اضرار التدخين

موضوع: اضرار التدخين الأربعاء مارس 24, 2010 5:08 pm

التدخين والسرطان:- التدخين هو أكثر الأسباب المسببة للسرطان وخاصة الأنواع الآتية:

- سرطان الرئة:
أثبتت الإحصائيات أن 80% من حالات سرطان الرئة سببها التدخين، وقد اكتشفت العلاقة بين سرطان الرئة والتدخين منذ خمسين عام بواسطة "سير ريتشرد دول" وهو كان عضو شرف في منظمة لأبحاث السرطان في أكسفورد.
سرطان الكلى:
تصل فرص إصابة المدخنين بسرطان الكلى إلى ضعف النسبة التى يمكن أن يصاب بها غير المدخنين.
سرطان الفم:
تصل فرص إصابة المدخن بسرطان الفم إلى ستة أضعاف بالمقارنة بغير المدخن.
- سرطان البلعوم:
أكدت الإحصائيات أن 40% من سرطان البلعوم له علاقة كبيرة بالتدخين.
- سرطان المعدة:
يزيد التدخين أيضاً من فرصة الإصابة بسرطان المعدة.
سرطان الدم (لوكيميا):
وجد العلماء أن أكثر من ربع حالات اللوكيميا بسبب التدخين.
كيف تقلع عن التدخين:حاجة الجسم إلى التدخين تنتهى بعد أسبوع من التدخين، ولكن الحاجة النفسية يمكن أن تستمر لفترة أطول، لذلك من المهم أن تخطط لنفسك كيف ستقوم بالإقلاع عن التدخين وكيف ستتعامل مع رغبتك فى الرجوع للتدخين مرة أخرى، هناك أشياء كثيرة يمكن أن تساعدك مثل:
- بدائل النيكوتين .. - وهناك أيضاً منظمات أو أماكن متخصصة يمكن أن تساعدك على الإقلاع وإيجاد الطريق السليم للاستمرار.