كيفية بناء الثقة بنفسك

(25 )



طريقة لبناء الثقة بنفسك






1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة


حتى تصبح حقيقة .






2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .







3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك


وللوهن أن يثني إرادتك .







4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع


خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .







5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن


يأتيك فيه الإحساس بالفشل .







6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .







7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي


شكل من الأشكال


فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .








8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،


جدول أعمالك ، تنزه ، زر


صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك

……….





9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .








10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها


لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .








11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب


على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية


تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية


مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .








12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )


يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب


مواقفك السلبية مستقبلاً .








13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،


يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .






14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،


والمواقف السيئة في حياتك .







15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .







16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة


لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .








17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !








18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،


بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .







19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك


وسوء الظن بالآخرين ،


وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض
الطرف و تجاوز .







20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير


مادام أنك تجاهد نفسك ،


وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .








21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي


واتخذه طريقاً يوصلك إليه .







22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .








23- ” احرص على ما ينفعك واستعن بالله ”


كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .








24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع


” ومن يتق الله يحعل له مخرجاً ”








25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات


تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل