نصائح للحامية من التجاعيد

التجاعيد المبكرة premature wrinkles هي خطوط رفيعة تظهر قبل موعدها تقريبا قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد‏ وقد يصاحبها جفاف للبشرة، وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر على سلامة وصحة الجلد فى سن صغير .

أسباب التجاعيد المبكرة:
• التوتر والقلق.
• التدخين.
• التعرض لاشعة الشمس الضارة دون كريم وقاية.
• مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.
• سوء التغذية.
• عدم ممارسة الرياضة‏.
• عدم تنظيف الماكياج ومستحضرات التجميل.

كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة؟
1. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات الخضراء خاصة الجزر الغني بفيتامين‏‏ أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة.
2. استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏ بالإضافة إلي عسل النحل .
3. تناول اللحوم البيضاء والاقلال من النشويات والسكريات.
4. ممارسة الرياضة‏.
5. التوقف عن استعمال أدوات ومستحضرات التجميل غير المعروفة لأنها تحتوي على مكونات رخيصة تضر بالبشرة.
6. العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة
7. الابتعاد عن الحزن والقلق والاكتئاب‏‏. نصائح للحامية من التجاعيد 4

ههههههه صحيتي على الموضوع

هههه علاه تضحك يا ادريس لاه نتا ما تكبرش حاط روحك تقعد صغير هههه نعيا و نضحك عليك كي تولي شيخ و تمشي على لعصا هههه و تتكركر و لاولاد موراك يضحكو عليك هههههه

زائر

ههه أيا بركاو يا إدريس ضك تكبر وتولي تتكركر والولاد يضحكوا عليك ونتي يا أميرة المنتدى تكبري وتوليلنا عجوزة المنتدى ههه وهذا بالنسبة إلينا كلنا ههه الشيوخ و العجائز المهم لازم نحافظوا على صحتنا من مبدأ الوقاية خير من العلاج

» نصائح
» نصائح لاتقدر بالذهب ...
» نصائح مهمة للنجاح
» نصائح لمن يجلسون كثييرا أمام الكومبيوتر
» نصائح و توجيهات ل كيفية التحضير للbem