منتديات الاميرة التعليمية
اهلا~ وسهلا ~ بكم ~ نورتم ~ المنتدى ~ بوجودكم ~ فنرجوا تواجدكم معنا وتسجيلاتكم تهمنا ~


منتديات الاميرة التعليمية

منتديات الاميرة التعليمية ترحب باعضائها وزوارها الكرام
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
نريد توفر اكبر عدد ممكن من الاعضاء لدلك نقول لجميع زوار المنتدى اهلا وسهلا ومرحبا بكم...نتمنى تسجيلكم
رغبة منا في تطوير وتحسين المنتدى وجب على جميع الاعضاء المشاركين معنا القيام باشهار المنتدى لجميع الاحباب والاصدقاء والقيام بكل اللوازم الضرورية من نشاط في المنتدى بكتابة مواضيع جديدة مفيدة والاقرار بالاخطاء المرتكبة من طرف الاخرين عن طريق تبليغ المدير عنها ننوه الى ان هناك اعضاء غير نشيطين في المنتدى مند تسجيلهم لدلك ننبههم بان بقاءهم على حالتهم دون اي مشاركة واي مساهمة في المنتدى ستؤدي بحدف عضوياتهم من المنتدى نهائيا المفاجاة اعتبارا من يوم25 ديسمبر 2009 قامت ادارة منتديات الامير التعليمية باضافة نقاط الى كل عضو كتب موضوعا جديدا لكن هناك اختلاف من حيث عدد النقاط فالمساهمات اي وضع الردود يساوي نقطة واحدة وكتابة موضوع في جميع الاقسام عدا اقسام التعليم الابتدائي والمتوسط والثانوي ولبكالوريا تساوي نقطتين اضافيتين ...اما اقسام الابتدائي فهي ثلاث نقاط والمتوسط كدلك اما الثانوي ف اربع نقاط والبكالورريا ب خمس نقاط بعني موضوعين في قسم البكالوريا يساوي عشر نقاط في الرصيد ونفس المثال ينطبق على الاخرين..لدلك نتمنى منكم النشاط

شاطر | 
 

  خمس طرق لتقوية الذاكرة ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ρяιη¢єѕѕα αℓgєяιαησσ
عضو جديد
avatar

الدلو عدد المساهمات : 28
نقاط التميز : 52
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
العمر : 24
الموقع : algéria

مُساهمةموضوع: خمس طرق لتقوية الذاكرة ...   السبت يناير 15, 2011 2:53 pm

[i]مضغ اللبان: يزود انتاج الانسولين. الذى يحفز بدوره جزءا من الدماغ المتصل بالذاكرة

تناول السمك:
خصوصا سمك التونة والسردين والماكاريل لاحتواؤ هذه الانواع على معدلات
عاليه من حامضىepaو dha أثبتت العديد من الدراسات أن الاشخاص الذين يعانون
من معدلات منخفضه من هذين الحامضين هم اكثر عرضه لخطر الاصابه بالخلل
الوظيفى الذهنى.

عصير العنب:
الماده الكيميائيه التى ينتجها عصىر النب من شأنها تحسين عمل انزيم دماغى
الى سبع نقاط اضافيه وتساعد أيضا فى تجديد الخلايا العصبيه ولكن من أجل نيل
الفائدة المرجوه يجب أن تقتصر الكميه على كوب ونصف الكوب من العصير

تناول البروتين: يعوض
سبب فقدان الذاكره القصيره الأمد والضعف فى التركيز بشكل كبير الى عدم
توازن معدل السكر فى الدم لذلك يجب الحرص على أن يحتوى غذاؤنا على الكثير
من البروتين الموجود فى الاسماك والعدس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RIDHA RMA/MCEE
عضو فضي
avatar

الاسد عدد المساهمات : 59
نقاط التميز : 63
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/12/2010
العمر : 24
الموقع : www. looove.arabstar.biz

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق لتقوية الذاكرة ...   الجمعة فبراير 11, 2011 2:22 pm

شــــــــــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــــــــــــرا عـــــــــــــلـــــــــــــــــى الــــــــــمــــــــــــعــــــــــــــلــــــــــــــــــــــــومـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات الـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــمــــــــــــــــــــــــــهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــمــــــــــــــــــــــــــــــــــــة Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس طرق لتقوية الذاكرة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاميرة التعليمية :: ☠☞منتديات عامة☜☠ :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: